パーソナルトレーニングジム ASPI新宿代々木店

パーソナルトレーニングを比較的リーズナブルに始められます。個人でトレーニングするよりも、トレーナーの方に専門的なアドバイスをしてもらいながら行った方が効果も全然違うのでおすすめです。

これまでジムがあまり続かず初めてのパーソナルでしたが、二の腕やデコルテ、背中など今まで効果が出なかった部位がきちんと効いているのでプロは凄いなぁと思います

豊富な知識と的確なアドバイスでサポートいただけるので、安心して頼ることができます💫食事や睡眠、歩き方など、トレーニングに付随した必要なことをたくさん教えていただけて大変助かっています。

ダイエットのために始めました。トレーナーさんたちの雰囲気もよくとても話しやすいです。また、自分の目標を達成できるようにご飯のこともアドバイスいただけてとても嬉しいです。

丁寧に診断していただき、筋トレもさせていただきました。脚がプルプルですが弱っているところが判って良かったです。

ベンチプレス100kgを上げるために入会いたしました。始めた当初は60kgくらいからスタートしましたが、約1年2ヶ月ほどで念願の100kgを上げることができました！トレーナーの皆さんの日々のご指導のおかげです！本当に感謝しております。 また、トレーニング内容だけに留まらず、食事指導からサプリメントまでたくさんアドバイスいただきました。そして何より、どんな日でも決して否定せず、常に寄り添っていただけたおかげで、ここまで続けることができました。 次は、ボディメイクで新たな目標(体脂肪率1桁)を掲げて頑張っていきたいと思います！今後ともよろしくお願いいたします🙇‍♂️

初心者でもとてもおすすめです。食生活の知識と健康意識を高めただけではなく、筋トレが習慣化になり、自分の体に目に見える変化ができて本当に嬉しいことです。初めてのジム、且つ初めてのパーソナルトレーナーでしたので、かなり不安でしたが、別役さんを選んで良かったです。別役さんのお陰で、気付いたら既に半年以上通うことになり、いつも明るく、ポジティブなサポート的な雰囲気で、とても居心地良いし、自分もポジティブになれて、頑張れます。ありがとうございました！