しごとのストレス専門 世田谷心理カウンセリングルーム

職場環境の変化が続いていたため、不安定になることが予想されたので通わせて頂いておりました。 私は大竹さんにみていただきましたが、とてもほがらかで柔和な雰囲気の方なので安心しました。 数回のカウンセリングの中でたくさんの学びがありました。また、それらを日常生活の中で生かせるように、私の生活に寄り添って考えてくださいました。 今は大竹さんのおかげで安定した心持ちでいますが、今後も何か不安なことがあれば大事に至る前にお世話になりたいと思っております。 このたびは本当にありがとうございました。

仕事に向き合うのにしんどくなり藁にもすがる思いでこちらのカウンセリングを予約させていただきました。 急な申し出にも関わらず、初回はとにかく私の話に耳を傾けてくださり、その後は認知行動療法などを教えていただいたおかげで体調も一時的に回復しました。半年間カウンセリングを継続しましたが、環境の変化などもあり休職することを相談した私に対しては、否定することなく、その決断に対しての背中を押してくださいました。 結果的にはその後その職場は退職を選ぶことになりましたが、今は無事再就職先も決まり、再就職先で同じことを繰り返すことがないようカウンセリングを通じて一緒に戦略を立ててくださっています。 昨今の日本では心の病に罹ってカウンセリングを受けるという風潮が根強くありますが、個人的には自分の考えを整理したり壁打ちしたりするためにもっと気軽にカウンセリングを活用してもいいと思っています。 実際に自分は友人でも職場の方でもない、第三者の立場からの意見を通じて、仕事に向き合う際にしんどくなった時の対処法だけでなく物事への考え方などをアップデートできたと思っています。 今何かに悩み、これを見てくださっている方にとっては、一歩踏み出すのは勇気がいることだと思います。この投稿が、自分の背中を押してくださったカウンセリングと同じように、誰かの背中を押すことができれば嬉しいなと思います。

とても悩んでいる時に、お世話になりました。仕事や人間関係の重圧に潰されそうになっていた時、先生にカウンセリングしていただき、自分にとって新しい考え方や感じ方を教えてもらい、とても気持ちが楽になりました。 寄り添ってくれるカウンセリングのおかげで、今は自分の感情や想いに気づくことができ、長年勤めていた職場から、転職をすることが出来ました。 来年に向けて新しいスタートが出来たこと、息苦しさからの解放、感謝しかありません。先生ありがとうございます。

とても親身になって話を聞いてくださいました。 こちらの話を最後まで遮らずに聞いてくださり、やさしい眼差しで向き合ってくれたので、自然と涙が出てきて、気持ちを安心して話すことができました。 また、自分で気持ちを落ち着かせるための呼吸法も教えていただき、日常で役立てられています。 温かく寄り添っていただき、ありがとうございました。

仕事で管理者を任されているのですが、10歳年上の女性スタッフとわだかまりが生じ、その対応について誰にも相談できず悩んでいました。今の職場を継続することにも悩み、このままでまずい…誰かに相談したいと思ってカウンセリングを探し、自宅近くであることと、『しごと専門』の言葉に惹かれてお願いしました。 カウンセリングは、対面の場合、区の公共施設を使って行われ、プライバシーをちゃんと守って下さいます。 小さな悩みでも、大竹さんは訴えに寄り添ってくださり、認知行動療法やマインドフルネスなどを取り入れながら具体的な改善方法の提案をしてくれます。 今まで仕事を全て抱え込んで一杯一杯だったのですが、カウンセリングを始めて半年が経った今、10歳年上の女性スタッフとも世間話ができるくらいまでとなり、仕事を職場のスタッフに任せて1週間お休みを取ることができるようになりました。 心療内科まで行くほどではないが、心が疲れた…という人は沢山いると思います。そんな時、話して頼れる場所があることが、こんなに救われるんだと今感じています。今後も自分自身のメンテナンスのために通いたいと思います。

カウンセリングでは、自分の話を否定されることなく、落ち着いて聞いていただけました。 頭の中が整理できずにいた部分を、一緒に言葉にしていく中で、少しずつ気持ちが軽くなったと感じています。 無理に答えを出すのではなく、その時の自分の状態に合わせて考える時間を持てたことが、とてもありがたかったです。 安心して相談できる場所だと思います。

いつも親身になって話を聞いてくださりまるで職場の面倒見のいい先輩のようなカウンセラーです。 専門性はもちろんですが、それ以上に人としての温かさを感じられ、効率だけではなく、じっくり話を聞いてもらいたい方に向いていると思います。 いつも話しやすい雰囲気を作ってくださり感謝しています。